SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regulamin sfd

  • Plan na mase 5dniowy - OCENA

    Post
    Trening dla początkujących

    co to jest i skąd to wynalazłeś ? pytam o to ( co wkleiłeś ) %-) regulamin = ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2012-10-16 16:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić masa vs rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4894 Data: 2012-10-16 13:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW- Jak długo

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi że co 2 miesiące zmieniał bym ćwiczenia, serie, powtórzenia robił systemy A/B dało by rade tak pociągnąc z rok dwa?" bezsens , gdyż wielkich możliwości system całościowy nam nie daje , chyba że chcesz trenować na bohomazach . regulamin= ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html pokaż to FBW i możemy wtedy sobie porozmawiać ;-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2012-10-16 13:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa do poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    Zgodnie z regulaminie wstaw PEŁNĄ ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale%2E-t411741.html regulamin: http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany_Zajrzyj_%21%21%21__REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t473858.html ANKIETA MA BYĆ PEŁNA WSZYSTKIE POLA

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2012-10-15 20:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Zgodnie z regulaminie wstaw PEŁNĄ ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale%2E-t411741.html regulamin: http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany_Zajrzyj_%21%21%21__REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t473858.html

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2012-10-15 20:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla początkującego - 3 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Zgodnie z regulaminie wstaw PEŁNĄ ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale%2E-t411741.html regulamin: http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany_Zajrzyj_%21%21%21__REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t473858.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2012-10-15 20:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę (do oceny/poprawy)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2012-10-15 20:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceni ktoś ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najpierw ankieta i wszelkie niezbędne info. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2012-10-15 20:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgodnie z regulaminie wstaw PEŁNĄ ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale%2E-t411741.html regulamin: http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany_Zajrzyj_%21%21%21__REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t473858.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2012-10-15 09:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest trening na masę - czy dobry? Uwagi? Podpowiedzi?

    Post
    Trening dla początkujących

    Pamiętaj o regulaminie wstaw ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale%2E-t411741.html regulamin: http://www.sfd.pl/Tw%C3%B3j_temat_zosta%C5%82_skasowany_Zajrzyj_%21%21%21__REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t473858.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2012-10-15 08:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - ilość serii

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli chcesz pomocy i tematu na głównej karcie działu . regulamin=ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html jeśli pojedyncze pytanie . http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_%40%40%40%40%40%40-t887416.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2012-10-14 12:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam siłownię.

    Post
    Trening dla początkujących

    proszę przeczytać regulamin w dziale ,a następnie wypełnić ankietę i wtedy ewentualnie możemy rozmawiać . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2012-10-14 11:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o trening

    Post
    Trening dla początkujących

    REGULAMIN = ANKIETA http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html na początek lektura która myślę że powinna cię zainteresować i wróć , wiedząc z kim rozmawiamy będziemy starać ci się pomóc . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Jeśli jednak chcesz zadawać pojedyncze pytania jedynie to w tym temacie. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2012-10-14 11:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split 3 dni na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    proszę nie oceniać tutaj planów , nie wiedząc komu , bo to śmieszne . REGULAMIN = ANKIETA http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2012-10-13 16:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie partii

    Post
    Trening dla początkujących

    REGULAMIN=ANKIETA http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2012-10-12 12:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy z dieta do oceny POMOCY:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jw... regulamin i ankieta; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2012-10-11 20:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Proszę przeczytać regulamin w dziale i jeśli oczekujesz tu sensownej pomocy , wypełnij i wklej ankietę w dziale . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2012-10-11 18:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening FBW 3 dni + sporty walki

    Post
    Trening dla początkujących

    1.regulamin=ankieta 2.zbyt mało informacji na twój temat j/w http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2012-10-09 19:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny/korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    REGULAMIN=ANKIETA http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html z miejsca możesz podać ten FBW co na nim trenowałeś .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2012-10-08 19:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z bicepsem

    Post
    Trening dla początkujących

    Zamykam temat , proszę się zapoznać z regulaminem w dziale . pojedyncze pytania http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_%40%40%40%40%40%40-t887416.html Jeśli ktoś uważa że temat jest bezsensu lub łamie regulamin itd . itd ... dawać znak tutaj [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2012-10-08 15:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)